متى يبدأ الإنسان يحلم؟

متى تحدث الأحلام؟ تحدث الأحلام أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM). هناك 5 مراحل للنوم في دورة النوم: المرحلة الأولى: النوم الخفيف، وتتسم ببطء حركة العين، وانخفاض نشاط العضلات. وتشكل هذه المرحلة 4 إلى 5% من إجمالي النوم.