متى يؤكل الخل؟

بشكل عام يُعتقد أن خل التفاح يساعد على الهضم، وقد يساهم في خفض الوزن على المدى البعيد، ولتحقيق ذلك يُنصح بشرب خل التفاح الممدد قبل تناول وجبات الطعام بشكل عام وليس فقط وجبة الإفطار بشكل خاص.