متى نشرب قهوة؟

متى نشرب قهوة؟

اجابة معتمدة
بشكل عام لا يوجد وقت محدد مناسب لشرب القهوة، ولكن ينصح بتجنب شرب القهوة قبل ما لا يقل 3 ساعات من موعد النوم في الحالات الطبيعية ، وما لا يقل عن 6 ساعات للأشخاص الذين يعانون من الأرق.
Scroll to Top