متى تنزل البطن؟

هل يمكن التخلص من الكرش في أسبوع؟ التخلص من الكرش في أسبوع غير ممكن تمامًا ، ولكن يمكن تقليل انتفاخه باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية وشرب الماء بشكل كافٍ. النتائج المستدامة تتطلب وقتًا أكبر.