متى تنحف المرأة بعد الولادة؟
اجابة معتمدة
كيلوغرامات: بعد الولادة، سينخفض وزن جسم الأم بحوالي 5 – 6 كيلوغرامات، لكن هذا سينخفض فقط في أول أسبوعين بعد الولادة ولن ينخفض بشكل كبير. لذلك، يجب عليك الإكثار من ممارسة الرياضة واختياراتك الغذائية حتى تحقق خسارة الوزن المرغوبة.