متى تقول نعم ومتى تقول لا؟

متى يجب أن تقول “لا” بلا تردد؟ عندما تكون مشغولاً أو لا تملك ما يمكن أن تقدمه للطرف الآخر . عندما لا تستطيع الإلتزام بما يتبع قولك “نعم”. عندما لا يكون قلبك مرتاحاً لقول “نعم”. عندما تشعر أن دافعك لقول “نعم” هو مشاعر سلبية مثل الإحراج أو الشعور بالذنب، أو مخاوف من الرفض أو خسارة الطرف الآخر.