متى تقول لا ومتى تقول نعم؟

متى ينبغي عليك أن تقول "لا" بكل تأكيد؟

ينبغي لك أن تردد في قول "لا" عندما تكون مشغولًا أو لا تملك ما تقدمه للآخرين. كذلك، عندما يتعذر عليك الالتزام بما يتوجبه قولك "نعم"، أو عندما لا تشعر بالراحة في صدق نيتك بقـول "نعم". وأيضًا، إذا شعرت أن الحافز خلف قولك "نعم" هو مشاعر سلبية، مثل الإحراج أو الشعور بالذنب، أو مخاوف تتعلق بالرفض أو فقدان الشخص الآخر.