متى تظهر نتائج بروتين ماس تيك؟

يمكن رؤية النتيجة خلال الاسبوع الاول فقط، الزيادة الصحيحة للوزن هي تكون بين 0.5 و 1 كيلوغرام في الأسبوع، لذا من الضروري أن تزن نفسك كل اخر أسبوع، للتأكد بأنك تتقدم جيدا في برنامج زيادة الوزن.