متى تظهر فوائد ترك التدخين؟

فوائد ترك التدخين بعد مرور الوقت

بعد انقضاء شهر إلى 9 أشهر، يصبح هناك انخفاض ملحوظ في كل من السعال وصعوبة التنفس. وبعد مرور سنة، يتراجع احتمال إصابتك بأمراض القلب التاجية إلى النصف مقارنةً بأولئك الذين لا يزالون يدخنون. وعند مرور 5 سنوات، يصبح احتمال تعرضك للسكتة الدماغية مشابهًا لمعدل غير المدخنين، وهذا يحدث خلال فترة تتراوح між 5 إلى 15 عامًا.