متى تحفز ذاتك؟

أحد أهم العوامل في تحفيز الذات هو تحديد الأهداف بوضوح. عندما يكون لديك هدف محدد وواضح تسعى لتحقيقه ، يصبح من الأسهل عليك توجيه جهودك وتحفيز نفسك للاستمرار. من المفيد تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف أصغر قابلة للتحقيق، مما يتيح لك رؤية التقدم المستمر ويمنحك شعورًا بالإنجاز مع كل خطوة تخطوها.