متى تبدأ الأم المرضعة بالرجيم؟
اجابة معتمدة
متى يمكن للأمهات البدء في إنقاص الوزن؟
توصلت دراسة كندية إلى أن الوقت المثالي الذي يُمكن للأمهات المرضعات البدء فيه بتخفيف الوزن المكتسب خلال فترة الحمل هو ما بين 3 إلى 12 شهراً بعد الولادة.
متى تبدأ الأم المرضعة بالرجيم؟
توصلت دراسة كندية إلى أن الوقت المثالي الذي يُمكن للأمهات المرضعات البدء فيه بتخفيف الوزن المكتسب خلال فترة الحمل هو ما بين 3 إلى 12 شهراً بعد الولادة.