متى استطيع الأكل بعد التقيؤ؟

بعد الاستفراغ ماذا نأكل؟ بعد مرور وقت على الاستفراغ وعندما يكون لديك القدرة على تحمل السوائل الصافية لعدة ساعات دون تقيؤ ، يمكنك أن تأكل كميات صغيرة من الأطعمة الخفيفة، مثل: الأرز؛ فإنها تساعد في إعادة التوازن لمعدتك.