متى أفضل وقت لشرب المته؟

أفضل الأوقات لتناول المته

يفضل استهلاك المته في الصباح الباكر حيث يُساهم في تعزيز اليقظة الذهنية، وهو أمر يحتاجه الفرد في بداية يومه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون شرب المته في الصباح مفيدة للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن، حيث تُساعد على تقليل الشهية. كما يُعتبر المته خيارًا جيدًا لتخفيف التوتر، لذا يُستحسن تناولها عند الشعور بالقلق أو التوتر.