متى أفضل وقت لتناول البيض المسلوق؟
اجابة معتمدة
أفضل وقت لتناول البيض المسلوق
لتحقيق الفوائد الصحية للبيض المسلوق أثناء الحمية، يُفضل أن يتم تناوله كجزء من وجبة الإفطار. وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن تناول إفطار غني بالبروتين يمكن أن يساهم في تقليل إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم.