ما يضر العقل؟
اجابة معتمدة
عوامل تضر بالعقل
اتباع نظام غذائي غير صحي يُعتبر من العوامل التي ت negatively تؤثر على صحة الدماغ. إليك بعض العادات الغذائية التي قد تكون ضارة:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
- الإفراط في تناول الحلويات والسكريات.
- تواجد كمية كبيرة من الكربوهيدرات في النظام الغذائي.