ما وضعية النوم الصحيحة؟بواسطة خالد المحمدي / 2025-06-11 ما وضعية النوم الصحيحة؟ اجابة معتمدة النوم المثاليّ هو النوم على الظهر — النوم على الظهر هو أفضل طريقة للنوم. فهذه الوضعية تحافظ على زاوية 20-30 درجة لتدفق أفضل للسوائل في الجسم.