ما هي وضعية النوم الصحيح؟بواسطة زايد البلوشي / 2024-12-03 ما هي وضعية النوم الصحيح؟ اجابة معتمدة وضعية النوم الصحية على الظهر الاستلقاء على الظهر دون انحناء الرأس إلى أحد الجانبين. استخدام وسادة لدعم الرأس والرقبة بشكل مناسب. وضع وسادة صغيرة تحت الركبتين للمزيد من الراحة.