ما هي وسائل النفس الدفاعية؟

وسائل الدفاع الأولية هي آليات نفسية تستخدمها الأفراد بشكل غير واعٍ أو غير مباشر لحماية أنفسهم من المشاعر غير المرغوب فيها أو التهديدات النفسية . تعد وسائل الدفاع النفسية من طبيعة عقلنا، حيث يحاول الإنسان التكيُّـف في محاربة المشاعر التي قد تكون مؤذية أو صادمة له.