ما هي نظرية ألبرت؟

نظرية ألبرت في العلاج

تعتبر هذه الطريقة العلاجية، التي تم تطويرها بواسطة الدكتور ألبرت إلّيس، مبنية على الفكرة بأن مشاعر وسلوكيات الأفراد تتأثر بمعتقداتهم حول أنفسهم والآخرين، والتي قد لا تعكس الحقيقة دائمًا. يعمل المعالج مع المريض من أجل تعزيز نظرة أكثر عقلانية تجاه ذاته، مما يساعد على تحسين الاستجابة العاطفية وتقليل السلوكيات السلبية.