ما هي نصيحتكم لي في الانفصال عن زوجي؟
اجابة معتمدة
الخطوة الأولى في كيفية التعامل مع الانفصال هي الاعتراف بأن هذه الفترة ستكون مؤلمة ومليئة بالمشاعر في حياتك ، لذا لا تقسُ على نفسك لشعورك بالإحباط أو الحزن أو القلق أو الغضب أو الاكتئاب، وذكّر نفسك أن هذه المشاعر طبيعية. لقد أحببت زوجتك، وكنت تأمل أن يستمر زواجك سعيدا حتى ساءت الأمور.