ما هي نصيحة للنساء؟
اجابة معتمدة
نصائح للحفاظ على الصحة
لتتمكن المرأة من الحفاظ على صحتها، ينبغي عليها اتباع النصائح التالية:
- تناول نظام غذائي صحي يميل إلى تعزيز صحة القلب ويحتوي على الكثير من الخضراوات والفواكه.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كل يوم.
- إجراء الفحوصات الطبية بشكل دوري وسنوي.