ما هي نسبة الدهون المثالية في جسم المرأة؟

2. نسبة الدهون في الجسم المثالي للنساء الفئة نسبة الدهون الدهون عند الرياضيين 14 - 20 % الدهون عند اللائقين بدنيًا 21 - 24 % الدهون المقبولة 25 - 31 % البدانة أكثر من 32 %