ما هي منافع الفريز؟
اجابة معتمدة
منافع الفريز
الفريز يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ج، والذي يلعب دوراً مهماً في تعزيز مناعة الجسم وتقوية صحته. بالإضافة إلى ذلك، يساعد هذا الفيتامين في تحسين قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الحديد، مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. كما أن الفوسفور الموجود في الفريز يُساهم أيضاً في تعزيز عملية الهضم، ويُوفر الجسم بالطاقة اللازمة.