ما هي ممنوعات التقويم؟

تجنب الأطعمة الجافة مثل المكسرات والكوكيز الجافة . ويجب تقطيع الأطعمة مثل التفاح والجزر إلى قطع صغيرة قبل الأكل لتقليل الضغط على تقويم الأسنان. وتجنب الأطعمة الملتصقة مثل الكراميل، أو الحلويات، أو الموزلي أو ألواح الفواكه. ممنوع العلكة!