ما هي مراحل الحزن الخمسة؟

مراحل الحزن الخمسة

عادةً ما تُناقش مراحل الحزن الخمس - الإنكار، الغضب، المساومة، الاكتئاب، والقبول - كما لو أنها تحدث بصورة متتالية، حيث يُنتقل من مرحلة لأخرى. قد يتحدث بعض الأشخاص عن تجاربهم مثل "لقد تجاوزت مرحلة الإنكار، والآن أعتقد أنني دخلت في مرحلة الغضب". ومع ذلك، فإن هذا ليس هو الحال في الكثير من الأحيان.