ما هي مدة الجلوس في الجاكوزي البارد؟

ليش ننصحك بدخول الجاكوزي البارد لمدة 10 إلى 15 دقيقة تقريبًا بعد التمرين؟ ? تعرّف على فوائده وجربه بعد تمارينك القادمة في نوادي جولدز جيم جدة✨ #goldsgym #goldsgymjeddah #jeddah #jacuzzitime? #jacuzzi #recovery #healthylifestyle #fitnessrecovery.