ما هي مدة التعرض للشمس في الشتاء؟

- يمكن أن يؤثر لون البشرة أيضًا على مدة التعرض المطلوبة للشمس، فعادةً، يوصي الخبراء بحوالي 10 إلى 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس للأفراد ذوي البشرة الفاتحة، ولكن أولئك الذين لديهم بشرة داكنة قد يحتاجون إلى تعرض أطول.