ما هي مخاطر رياضة الجري؟

ما حقيقة أضرار الجري يوميًا؟ 1 إصابات الإفراط في التدريب ... 2 زيادة الوزن ... 3 اختلالات في العضلات ... 4 الإصابة بنوبة قلبية ... 5 فرط نشاط المثانة ... 6 ترهل الصدر ... 7 التعرض المفرط للشمس