ما هي مخاطر تناول الفواكه فقط لفقدان الوزن؟
اجابة معتمدة
عندما يتناول الجسم فواكه فقط لمدة ثلاثة أيام فمعني هذا أنه يفتقر أو يحرم من بعض العناصر الغذائية الأخرى المهمة التي يحتاجها ، ومنها البروتين والفيتامينات والمعادن، وفيتامين ب 12 والحديد وأحماض أوميجا 3 الدهنية، ما قد يؤدي إلى نقص التغذية وهذا يؤثر بشكل سلبي علي وظائف الجسم.