ما هي مخاطر الغذاء المتوازن؟

قد تتطور حالة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم مع مرور الوقت لتسبب بالإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، حيث أن الاستهلاك المستمر للأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم يؤدي إلى زيادة ضغط الدم التي بدورها تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية.