ما هي كيفية الاستغفار بنية الشفاء؟

وينبغي أن يواظب العبد على سبعين مرة أو مائة في اليوم ؛ كما في صحيح البخاري عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : والله إني لأستغفر الله وأتوب إليه في اليوم أكثر من سبعين مرة. وفي صحيح مسلم : يا أيها الناس توبوا إلى الله فإني أتوب في اليوم مائة مرة .