ما هي كمية الزبدة المسموح بها يومياً؟

وفي الحقيقة لا تشكل الزبدة خطراً على الجسم والصحة بشكل عام ولكن خطرها يكمن في الكمية ، إذ إن الكمية الموصى بها تبلغ حوالي 30 غراماً يومياً ، ولا ينصح أن تزيد عن ذلك.