ما هي كمية الثوم المسموح بها يومياً؟
اجابة معتمدة
لتناول الثوم بشكل يومي عدد من الفوائد الصحية، ولكن ينصح بعدم الإفراط في تناوله، حيث تقدر الكمية اليومية المناسبة من الثوم ما يقارب فصين من الثوم فقط ، او ما يقارب 4 غرامات.
ما هي كمية الثوم المسموح بها يومياً؟