ما هي قيمة المرونة؟

المرونة هي القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة . فعند حدوث شيء سيء، ستشعر حتمًا بالغضب والحزن والألم، ولكنك ستظل قادرًا على مواصلة حياتك، على المستويين البدني والنفسي. والمرونة لا تعني أن تواجه المواقف الصعبة أو تتأقلم معها بمفردك، ففي الواقع تشكّل القدرة على التواصل مع الآخرين لطلب الدعم جزءًا أساسيًا من المرونة.