ما هي قاعدة 90 21؟
اجابة معتمدة
قاعدة 90/21
تُعتبر قاعدة 21/90 من القواعد الهامة في الحياة، حيث تشير إلى أنك تحتاج إلى 21 يوماً من الممارسة لتحويل أي سلوك إلى عادة، في حين أن الأمر يتطلب 90 يوماً لتجعله جزءاً من أسلوب حياتك.
ما هي قاعدة 90 21؟
تُعتبر قاعدة 21/90 من القواعد الهامة في الحياة، حيث تشير إلى أنك تحتاج إلى 21 يوماً من الممارسة لتحويل أي سلوك إلى عادة، في حين أن الأمر يتطلب 90 يوماً لتجعله جزءاً من أسلوب حياتك.