ما هي قاعدة 21 يومًا؟بواسطة منى الشمري / 2025-06-24 ما هي قاعدة 21 يومًا؟ اجابة معتمدة قاعدة 21/ 90 هي من أنفع قواعد الحياة، والتي تقول: تحتاج إلى 21 يوماً لتحول أي سلوك إلى عادة . وتحتاج إلى 90 يوماً لتحول أي سلوك إلى أسلوب حياة.