ما هي قاعدة العشر دقائق؟

شرح قاعدة العشر دقائق

تتعلق فكرة قاعدة العشر دقائق بتجزئة المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يمكن إنجازها في 10 دقائق فقط. بعد انتهاء هذه الدقائق، يمكنك أن تقرر فيما إذا كنت ستستمر في إكمال المهمة أم لا. وغالبًا ما تجد نفسك مستمرًا، إذ أن بدء المهمة هو الخطوة الأساسية، حيث أنه بمجرد الانخراط فيها، تصبح أكثر احتمالًا لإنهائها. وهذا يقودنا إلى كيفية عمل هذه الآلية.