ما هي فوائد و أضرار الماتشا؟
اجابة معتمدة
فوائد وأضرار الماتشا
يعتبر شاي الماتشا من الأنواع الصحية للشاي الأخضر، ورغم ذلك هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تنتج عن الإفراط في تناوله. تتضمن أضرار شاي الماتشا الصيني ما يلي:
- محتوى الكافيين: يحتوي شاي الماتشا على نسبة من الكافيين، مما قد يؤدي إلى مشاكل مثل متلازمة القولون العصبي، اضطرابات في ضربات القلب، أو حتى الإسهال في حال تم الإفراط في استهلاكه.