ما هي فوائد و أضرار البصل؟

يساهم تناول البصل بشكل يومي في تعزيز عدد من وظائف الجسم الحيوية لاحتوائه على عدد من العناصر الغذائية المهمة ، ولكن يجب عدم الإفراط أيضًا في تناول البصل لتجنب آثار الجانبية، مثل النفخة، والغازات، وحرقة المعدة. أما بالنسبة لفوائد البصل عند تناوله بشكل يومي فقد تتضمن الآتي: تعزيز صحة الجهاز المناعي.