ما هي فوائد ومضار الكراث؟

يحتوي الكراث على العديد من الفيتامينات والمعادن. وهو مفيد للصحة عند تناوله بانتظام وبالمعدل المناسب . ومع ذلك، كما هو الحال مع أي طعام، فإن تناول الكثير من الكراث يمكن أن يسبب بعض المشاكل. فالكراث مدر قوي للبول، كما أنه ينظم الجهاز الهضمي.