ما هي فوائد ومضار الشاي الأخضر؟

يدعم الشاي الأخضر صحة القلب لغناه بمضادات الأكسدة التي تحسن الدورة الدموية لكن يجب عدم الإفراط في تناوله (شترستوك) يمكن أن يسبب الشاي الأخضر الصداع لمن يعانون من الحساسية تجاه الكافيين (الألمانية) الاستهلاك العالي من الشاي الأخضر (أكثر من 4 أكواب في اليوم) يمكن أن يضر الكبد (الألمانية)