ما هي فوائد ومضار الذرة المسلوقة؟

تعد خياراً جيداً لمن يعانون من نقص الوزن. تخفف من حالات الغثيان والقيء. تعمل على الوقاية من الزهايمر . قد تستثنى الذرة من الأنظمة الغذائية وخاصة التي توصف لأصحاب الحميات باعتبارها من النشويات، إلا أن هذا يؤدي الى حرمان الجسم من الاستفادة من فوائدها نظراً لما تحمله من عناصر غذائية جداً مهمة.