ما هي فوائد وأضرار خبز السن؟

يعد هذا النوع من الخبز مفيد جداً وصحي مقارنة بالخبز العادي، لكن قد تتمثل أضراره فقط في أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تتسبب في منع امتصاص بعض العناصر الغذائية وخاصة الكالسيوم ، لذلك يجب عدم الاعتماد كلياً في وجباتنا على خبز السن فقط، ويمكن أيضاً الفصل بينه وبين الوجبات التي تحتوي على عنصر الكالسيوم، مثل منتجات ...