ما هي فوائد وأضرار جوز الهند؟
اجابة معتمدة
نهاية، يعد ماء جوز الهند من المشروبات الطبيعية الصحية، فهو غني بالبوتاسيوم، وفيتامين C، وغيرها من العناصر الغذائية والمركبات المضادة للأكسدة . لكن، ينصح بعدم الإفراط في تناول ماء جوز الهند فمن الممكن أن يتسبب بزيادة البوتاسيوم في الدم، فضلًا عن احتمالية تسببه بتفاقم أعراض مرض القولون العصبي.