ما هي فوائد وأضرار الفشار؟

وما هي الفوائد المرتبطة بتناوله؟ يعتبر الفشار من المسليات والأطعمة الخفيفة الصحية، فهو غني يالمغذيات المختلفة، لكن للأسف في بعض الأحيان يتم تحضيره بالكثير من الدهون والسكر والملح، الأمر الذي قد يسبب الضرر للصحة . للحصول على الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الفشار، من المهم تحضيره منزليًا.