ما هي فوائد لعبة الشطرنج للكبار؟

يمكن أن تساعد لعبة الشطرنج في تعزيز الصحة العقلية، وذلك عن طريق تقليل التوتر والقلق وكذلك إفراز بعض الهرمونات التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية، ومن ثم زيادة الثقة بالنفس وتقليل أعراض الاكتئاب المزعجة.