ما هي فوائد لعبة البادل؟
اجابة معتمدة
فوائد لعبة البادل
البادل تعتبر رياضة مسلية وتقدم العديد من الفوائد، فهي توفر تمرينًا شاملًا للجسم. تساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزز الحالة المزاجية والصحة العقلية. كما تسهم في زيادة مرونة العضلات وصحة المفاصل، بالإضافة إلى تحسين التنسيق بين حركات اليد والعين. من جهة أخرى، تعد وسيلة للتسلية وتعزز المهارات الاجتماعية.