ما هي فوائد لحم الستيك؟

لحم البقر غني بالزنك الضروري لنمو الشعر، والأظافر، ويعزز صحة البشرة، كما أنه مهم لصحة الدماغ، والصحة الإنجابية . لحم البقر مصدر ممتاز للحديد، مما يجعله يساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد (بالإنجليزية: Iron Deficiency Anemia) وعلاجه.