ما هي فوائد كونغ فو؟

لعبة اليوم التى سنعدد فوائدها هى الكونغ فو والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة. حماية النفس زيادة القدرة على التحمل. مظهر بدنى مثالى. إكساب القلب قوة المحافظة على وزن مثالى. سهولة الحركة. زيادة قوة عضلات الجسم.