ما هي فوائد كثرة الوقوف؟

فهو يساعد على تخفيض مستويات السكر في الدم ويحد من خطورة الإصابة بأمراض القلب ويخفف التوتر والإرهاق المترافق مع الجلوس لفترة طويلة . فضلاً عن ذلك، يعزز الوقوف تنشيط العضلات بشكل أكبر ويزيد حرق السكريات ويحسّن الحساسية من الأنسولين ويدعم صحة القلب على المدى الطويل.