ما هي فوائد كثرة الوقوف؟

ما هي فوائد كثرة الوقوف؟

اجابة معتمدة
فهو يساعد على تخفيض مستويات السكر في الدم ويحد من خطورة الإصابة بأمراض القلب ويخفف التوتر والإرهاق المترافق مع الجلوس لفترة طويلة . فضلاً عن ذلك، يعزز الوقوف تنشيط العضلات بشكل أكبر ويزيد حرق السكريات ويحسّن الحساسية من الأنسولين ويدعم صحة القلب على المدى الطويل.
Scroll to Top